Category Archives: สุขภาพใจ

ดูแลสุขภาพจิตในช่วงโควิดกัน

มีหลายๆงานวิจัยที่รักษาคนโดยแกล้งหลอกว่าได้ให้ยา ทั้งๆที่ไม่ได้ให้อะไรเลย ทางฝรั่งเรียกว่า “Placebo effect” โดยเคยมีตัวอย่างแม้แต่กลุ่มคนที่ทรมานในโรคมะเร็ง โดยตัวอย่างเป็นการให้ยาหลอกแก่ผู้ป่วย ระยะเวลา 3 อาทิตย์ต่อเนื่อง ซึ่งผลการทดลองเป็นที่น่าพอใจคือ อาการผู้ป่วยดีขึ้นอย่างมีนัยยะสำคัญ

ซึ่งเมื่อแสกนส่วนสมองของผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาด้วยยาหลอกนั้นจะเห็นว่าโครงสร้างฮอร์โมนในสมองนั้นเปลี่ยนไป โดยที่มีสารเอนดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข ออกฤทธิ์คล้ายๆกับ มอร์ฟีนเพิ่มมากขึ้น

เห็นได้ชัดว่าสมองของเรานั้นมีผลต่อการควบคุมร่ายกายเรานั่นเอง คุณสามารถศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Placebo effect ได้ที่ลิงค์นี้